Исследование Ассоциации студенческих олимпиад «Я — профессионал»* выявило ключевые тенденции в образе жизни современного студенчества. Опросив 1047 респондентов, эксперты составили портрет поколения, для которого важны не только академические успехи, но и физическое здоровье и ментальное благополучие.
* Опрос проведен Ассоциацией студенческих олимпиад «Я — профессионал» в феврале-марте 2025 года. Объем выборки: 1047 респондентов. Целевая аудитория: студенты российских вузов, участники олимпиады «Я — профессионал».
Спорт и здоровье: осознанный подход к себе
Большинство студентов (87%) так или иначе занимаются спортом. При этом почти треть (29%) тренируется 2-3 раза в неделю, а 13% — практически каждый день. Наиболее популярными видами физической активности стали силовые тренировки (41%), йога (28%), групповые занятия и/или кардио-тренировки в фитнес-клубе (27%) и бег (23%).
Главной мотивацией к занятиям студенты называют поддержку и укрепление здоровья (72%). На втором месте — приведение и поддержание фигуры в порядке (55%), а на третьем — улучшение настроения (41%). Это демонстрирует осознанный подход к физической активности как к инструменту комплексного благополучия.
Психологическое благополучие: самостоятельность в приоритете
С проблемами повышенной тревожности или раздражительности сталкивалось большинство опрошенных (93%). При этом более половины (55%) предпочитают справляться с ними самостоятельно. Треть (31%) обращается за поддержкой к близким, и лишь 8% — к профессиональным психологам. Это указывает на сохраняющуюся стигматизацию обращения за психологической помощью и высокий уровень самодостаточности молодежи.
Культурный досуг: музеи и театры в режиме «нечасто, но метко»
Студенты проявляют умеренный, но стабильный интерес к культурной жизни. Половина (49%) посещает театр несколько раз в год, а музеи и выставки с такой же периодичностью ходят уже 59% респондентов. Главными причинами походов в театр студенты называют желание отдохнуть от рутины (45%) и развлечься (43%). В музеи же они ходят в первую очередь для расширения кругозора (72%).
Питание: гибкость вместо строгих рамок
Половина студентов (49%) придерживается принципов правильного питания время от времени, вводя отдельные ограничения. Наиболее популярные из них — отказ от фастфуда (49%) и контроль калорийности (42%). При этом каждый третий (36%) не ограничивает себя в питании вовсе, что говорит о стремлении к балансу без радикальных мер.